Fermeture du bassin olympique du 4 au 8 septembre. Passage aux horaires d'hiver (période scolaire)

01 46 45 33 20 - 57 Rue Jean Bouin 92320 Châtillon

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Flash Info


 DIMANCHE 10H-12H:

BÉBÉS 6 MOIS(20 PLACES) 4-5 ANS MARDI 17H(4 PLACES)

6-10 ANS LUNDI 17H(1 PLACE) MARDI 17H(5 PLACES)

9-13 ANS MARDI 18H SYNCHRO (3 PLACES) JEUDI 18H (10 PLACES) VENDREDI 19H (4 PLACES)

MARDI AQUAPALME 19H15(10 PLACES)-MERCREDI AQUAGYM 12H15(8 PLACES)

VENDREDI ENTRAINEMENTS 11H15 (10 PLACES)

Femmes Enceintes

 

Immergé dans l’eau, le corps est moins lourd de 30% et les articulations sont préservées puisque les impacts au sol sont inexistants. Mais il ne faut surtout pas se méprendre et considérer un manque d’intensité; la pression exercée sur le corps est 800 fois supérieures à celle de l’air. L’eau favorise la circulation sanguine et masse les tissus tout en douceur, faisant d’elle votre meilleure amie contre la cellulite. L’activité est centrée autour de trois thèmes principaux:

– La détente (associée à un travail sur l’angoisse de l’accouchement);
– Un travail lié à la respiration;
– Un travail au niveau du bassin afin de préparer la sortie du bébé. Les cours ont lieu le samedi de 12h00 à 13h00.

Ils seront accessibles à partir du 4ème mois de grossesse. L’encadrement est composé d’une sage femme, Sylvie CAMPO, et d’un éducateur sportif des activités de la natation, Pierre-Yves FAVREAU. Le tarif a été fixé à 6,90€ la séance.
Si vous êtes  intéressée par l’activité je vous invite à joindre la personne en charge des inscription au 01.46.45.46.47 ou par mail à l’adresse suivante à partir du mois de septembre : d.rudelli@stade-nautique.com

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique femmes enceintes vous sera demandé.
Venez nombreuses!!!
Vous pouvez nous contacter au 01 46 45 46 47.

Pour connaître les modalités d’inscription, cliquez sur les liens ci-dessous: