LES COURS DE NATATION SONT ANNULES A COMPTER DE SAMEDI 16 JANVIER INCLUS

01 46 45 33 20 - 57 Rue Jean Bouin 92320 Châtillon

Facebook | Twitter | Press

Flash Info

ARTICLE MIS A JOUR LE VENDREDI 15 JANVIER 2021 A 19H45

 SUITE AUX DERNIERES ANNONCES GOUVERNEMENTALES, LES ACTIVITES A DESTINATION DES MINEURS SONT SUSPENDUES.

SI VOUS NE RECEVEZ PAS LES MESSAGES QUE NOUS ENVOYONS VIA NOS LISTES DE DIFFUSION, MERCI DE NOUS FAIRE UN RETOUR PAR MAIL SUR L'ADRESSE : delphine.rudelli@valleesud.fr EN PRECISANT LE JOUR, L'HORAIRE ET LE COURS DE VOTRE ENFANT. NOUS VOUS INTEGRERONS A CES LISTES.

L'EQUIPE DU STADE NAUTIQUE

 

Femmes Enceintes

 

Immergé dans l’eau, le corps est moins lourd de 30% et les articulations sont préservées puisque les impacts au sol sont inexistants. Mais il ne faut surtout pas se méprendre et considérer un manque d’intensité; la pression exercée sur le corps est 800 fois supérieures à celle de l’air. L’eau favorise la circulation sanguine et masse les tissus tout en douceur, faisant d’elle votre meilleure amie contre la cellulite. L’activité est centrée autour de trois thèmes principaux:

– La détente (associée à un travail sur l’angoisse de l’accouchement);
– Un travail lié à la respiration;
– Un travail au niveau du bassin afin de préparer la sortie du bébé. Les cours ont lieu le samedi de 12h00 à 13h00.

Ils seront accessibles à partir du 4ème mois de grossesse. L’encadrement est assuré par un éducateur sportif.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique femmes enceintes vous sera demandé.
Venez nombreuses!!!