Retrouvez nos horaires dans la rubrique Horaires "période scolaire"/FERMETURE DU SAUNA LE JEUDI À PARTIR DU 1ER DÉCEMBRE

01 46 45 33 20 - 57 Rue Jean Bouin 92320 Châtillon

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Flash Info

Retrouvez les horaires en suivant le lien ci-dessous :

http://stade-nautique.com/horaire-periode-scolaire/

ATTENTION

A PARTIR DU 1ER DÉCEMBRE, LE SAUNA SERA FERMÉ LE JEUDI

MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION

Femmes Enceintes

 

Immergé dans l’eau, le corps est moins lourd de 30% et les articulations sont préservées puisque les impacts au sol sont inexistants. Mais il ne faut surtout pas se méprendre et considérer un manque d’intensité; la pression exercée sur le corps est 800 fois supérieures à celle de l’air. L’eau favorise la circulation sanguine et masse les tissus tout en douceur, faisant d’elle votre meilleure amie contre la cellulite. L’activité est centrée autour de trois thèmes principaux:

– La détente (associée à un travail sur l’angoisse de l’accouchement);
– Un travail lié à la respiration;
– Un travail au niveau du bassin afin de préparer la sortie du bébé. Les cours ont lieu le samedi de 12h00 à 13h00.

Ils seront accessibles à partir du 4ème mois de grossesse. L’encadrement est composé d’une sage femme, Sylvie CAMPO, et d’un éducateur sportif des activités de la natation, Pierre-Yves FAVREAU. Le tarif a été fixé à 6,90€ la séance.
Si vous êtes  intéressée par l’activité je vous invite à joindre la personne en charge des inscription au 01.46.45.46.47 ou par mail à l’adresse suivante à partir du mois de septembre : d.rudelli@stade-nautique.com

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique femmes enceintes vous sera demandé.
Venez nombreuses!!!
Vous pouvez nous contacter au 01 46 45 46 47.

Pour connaître les modalités d’inscription, cliquez sur les liens ci-dessous: